Szkoleniowiec Międzynarodowej Szkoły Profi Fitness School, Koordynator do spraw Fitness, Instruktor Fitness, Trener Personalny.
Odkąd pamiętam sport był zawsze nieodłącznym elementem mojego życia. Jestem wielką pasjonatką tańca, sportu oraz zdrowego trybu życia. Ciężka praca, liczne wyrzeczenia oraz przełamywanie własnych słabości zaszczepiły we mnie zamiłowanie do fitnessu. Nieustannie się uczę i rozwijam, bo uważa że zawsze można być lepszym. Swoją wiedzę oraz warsztat pracy nieustanie poszerzam poprzez udział w różnych szkoleniach, kursach, oraz konwencjach fitness w Polsce i za granicą. Uwielbiam pracę z ludźmi, gdyż daje mi to uśmiech, radość , satysfakcję oraz pozytywną energię. Najbardziej cenię sobie możliwość ciągłego rozwoju oraz bliski kontakt z ludźmi.
Osiągnięcia
2016 – MEDICAL TRAINER, Spondylus, Podologia.pl,
2015 - PFS Step Methodology with Luciano Mottola,
2015 - HEALTHY BACK FLOW Mathias Naujocks,
2015 - FUNTCTIONALTRAINING Alessandro Muo,
2014 – Laureatka konkursu NEW FACES podczas Międzynarodowej Konwencji BODY&SOUL Pfs
2014 – DANCE WORKSHOP Ekaterina Vasilenko, Remy Huleux Morgan Moreau
2013 – PFS PERSONAL TRAINER
Pomogę Tobie w:
osiągnięciu wymarzonych celów, odpowiednim doborze zajęć grupowych, aby był efektywny i przede wszystkim bezpieczny, poprawie kondycji fizycznej, zwiększeniu świadomości własnego ciała.
Moja przygoda ze sportem trwa od najmłodszych lat, zaczynając od piłki ręcznej i lekkiej atletyki, poprzez pływanie i ratownictwo, aż po fitness, który stał się moją największą pasją, a także sposobem na życie i doskonałe samopoczucie. Zawsze jestem uśmiechnięta, pełna energii, pozytywnie zakręcona i optymistycznie nastawiona do świata, dzięki czemu mam bardzo dobre relacje z uczestnikami zajęć. Kocham to, co robię. Dzięki ogromnej energii motywuję uczestników do ćwiczeń i wysiłku. Ciągle się szkolę i doskonalę swój warsztat pracy, aby wszyscy wychodzili z moich zajęć uśmiechnięci i zadowoleni.
Osiągnięcia
- 2007 zdobycie tytułu Magistra Wychowania Fizycznego (Uniwersytet Szczeciński)
- 2008 Instruktor lekkoatletyki
- 2010 kurs instruktora fitness aerobics (Polska Akademia Sportu)
- 2012 TMT instructor (total muscle training)
- 2015 R-evolution training (Lorenzo Sommo)
- 2014 Szkolenie Reebok Cross Training
- 2016 Szkolenie Medical Trener (Spondylus)
Pomogę Tobie w:
poprawie formy, kondycji i samopoczucia, jak również w zrealizowaniu i osiągnięciu stawianych przez siebie celów, co zarówno Tobie jak i mnie sprawi ogromną satysfakcję.
Sport to pasja, która pochłania mnie całkowicie. Już od najmłodszych lat nie stroniłam od aktywności fizycznej uprawiając taniec i grając w koszykówkę.Z czasem, jednak zainteresowałam się fitnessem i do dziś doskonale swoje umiejętności instruktorskie biorąc udział w różnego rodzaju konwencjach i szkoleniach. Moje ulubione formy zajęć to wszelkiego rodzaju treningi wzmacniające mięśnie i kształtujące sylwetkę.
Osiągnięcia
- Certyfikat Aerobic&Step instructor
- Certyfikat Total Body Conditioning
- Certyfikat Zdrowy kręgosłup
- Certyfikat Stretching Instructor
- PFS Workshop Tour 2015
- Kurs pierwszej pomocy
Pomogę Tobie w:
poprawieniu twojej kondycji fizycznej, wzmocnisz mięśnie, wymodelujesz sylwetkę a przede wszystkim poczujesz się lepiej. Zajęcia rozciągające pomogą Ci usunąć wszelkie napięcia , rozluźnić i uelastycznić mięśnie. Zdrowy kręgosłup ze mną to wspaniałe rozwiązanie dla wszystkich którzy chcą poprawić kondycję swojego kręgosłupa i poczuć się lepiej.
Jestem z wykształcenia pedagogiem i od dziewięciu lat trenerem fitness, moją miłością oraz wielką pasją jest trening na rowerach stacjonarnych. Na zajęciach jestem wymagający w stosunku do siebie i do swoich klientów, zawsze skupiony na technice wykonywanych ćwiczeń. Uwielbiam osoby, którym ćwiczenia nie przychodzą łatwo i mimo ciężkich początków nie poddają się. To jest coś co mnie motywuje. W końcu nie masz siły ale masz charakter, prawda?
Osiągnięcia
2007 – instruktor rekreacji ruchowej specjalizacja fitness
2008 – Pump Instructor, Cycling Instructor, Step Instructor
2009 – Body&Mind Instructor
2011 – Ovoball Instructor, Flexibar Instructor
2012 – Ketleball Instructor
2013 – Indoor Walking Instructor
Pomogę Tobie w:
poprawieniu techniki wykonywanych ćwiczeń, zwiększeniu świadomości własnego ciała, osiągnięciu zamierzonego celu treningowego, pokonaniu własnych słabości.
Pracę z ciałem zaczęłam od najmłodszych lat. Najpierw było wspinanie się na drzewa i zabawa na trzepaku, potem balet i wszystko co zachęcało do ruchu. Przerwa jaka nastąpiła w liceum spowodowała poważne problemy z kręgosłupem i biodrem. Nie ma jednak lepszego nauczyciela od bólu. Dzięki niemu po raz pierwszy weszłam na salę fitness i już tak zostałam. Jednak to co sprawiło, że pokochałam pracę z ludźmi to joga. System, dzięki któremu można naprawić w ciele dosłownie wszystko, jeśli włoży się w to wiele pracy i wysiłku. Obecnie jestem fizjoterapeutką, wykorzystującą jogę jako terapię oraz menadżerem klubu fitness.
Osiągnięcia
- 2016 międzynarodowy instruktor Peak Pilates basic mat
- 2015 ukończenie fizjoterapii na WSEIT
- 2015 ukończenie szkolenia masaż głęboki i powięziowy
- 2014 ukończenie szkolenia Personal Trainer
- 2007 państwowy kurs na instruktora aktywności ruchowej ze specjalnością joga
- 2005 państwowy kurs na instruktora aktywności ruchowej ze specjalnością fitness
Pomogę Tobie w:
zrozumieniu swojego ciała, w profilaktyce urazów i problemów z kręgosłupem, w rekonwalescencji układu ruchu, motywacji i odpowiedzi na pytanie: po co ćwiczyć?
Sport towarzyszy mi od dzieciństwa. Już jako przedszkolak uczęszczałam do Pałacu Młodzieży na sekcje gimnastyki artystycznej. Później przyszła fascynacja tańcem – Show Dance, Disco Dance, Hip Hop. Fitness, na dobre wciągnął mnie na studiach. Z początku byłam zwykłym uczestnikiem zajęć, jednak zapragnęłam stanąć "po drugiej stronie". Początki nie były łatwe, ale nie traciłam wiary. Fitness stał się moją pasją i sposobem na życie. Staram się, żeby podczas moich zajęć każdy znalazł coś dla siebie. Największą radość sprawia mi zadowolenie w oczach ćwiczących, wtedy wiem, że dałam z siebie wszystko i to się opłaciło.
Osiągnięcia
2016 – Medical Trainer Spondylus
2015 - Personal Trainer (IFAA)
2015 - Kettlebell Workout (IFAA)
2014 - Pilates mats I (IFAA)
2014 - Power Dumbell Instructor (IFAA)
2014 - Ovoball (IFAA)
2014 - Fitness Instructor A Licence (AFES)
Pomogę Tobie w:
odpowiednim doborze zajęć fitness, w zależności od założonego przez Ciebie celu. Podpowiem jak wykonywać ćwiczenia, żeby były efektywne. Podczas zajęć fitness będę czuwać nad Twoją techniką i komfortem.
Jestem absolwentką studiów magisterskich Uniwersytetu Szczecińskiego o kierunku wychowanie fizyczne. Mam również uprawnienia instruktora piłki ręcznej, pływania oraz gimnastyki. Ukończyłam kurs instruktora sportu ze specjalnością fitness w Państwowej Akademii Sportu. Pracę jako instruktor fitness rozpoczęłam w styczniu 2011 roku. Jestem również certyfikowanym trenerem personalnym. Biorę udział w wielu szkoleniach i konwencjach, aby wciąż doskonalić swoje umiejętności i pogłębiać swą wiedzę z zakresu zajęć grupowych, treningów personalnych oraz dietetyki i dietoterapii.
Ze sportem związana jestem od zawsze, zaczynając od pływania, przez taniec towarzyski i tenis stołowy, kończąc na fitnessie, który stał się moją pasją. Praca ta daje mi wiele satysfakcji, bo łączy w sobie wysiłek fizyczny z pomaganiem innym w realizacji ich celów.
Osiągnięcia
2016 Medical Trainer Spondylus
2015 Dietoterapia w praktyce Mauricz.com
2015 IFAA Personal Trainer
2015 IFAA Workout with your body Workshop with Mathias
2015 IFAA Training R-Evolution Workshop with Lorenzo Sommo
2014 Reebok Functional Training Tour
2014 IFAA Power Dumbell
Pomogę Tobie w:
w walce o uzyskanie wymarzonej sylwetki, zadbać o zdrowie i kondycję, poprawić nastrój, zyskać dobre samopoczucie, wytrwać w Twoich postanowieniach jeśli będziesz potrzebować rady dotyczącej zdrowia, diety i suplementacji, treningu czy regeneracji.
Tytuł instruktora fitness zdobyłam 14 lat temu i wtedy zaczęła się moja wielka sportowa przygoda...Od tego czasu ogromnie ewoluowałam tak jak ewoluował fitness w Polsce. Od fascynacji spinningiem, poprzez step, body ball, choreografie do form wzmacniających oraz treningu funkcjonalnego. Obecnie w mój krąg zainteresowań wkroczyły formy rozciągające, zdrowy kręgosłup oraz BODY&MIND. Nieustannie poszerzam swoje kwalifikacje biorąc udział w warsztatach oraz szkoleniach Międzynarodowych Szkół Fitness. Mam niespożyte zapasy energii, po które sięgam gdy biegam, pływam i jeżdżę na rowerze czytaj TRI, uwielbiam także snowboard i jazdę konną.
Osiągnięcia
2002 - Kurs Instruktora Spinningu
2004 - Kurs Step II Akademia Fitness
2010 - Szkolenie Body Pump ProFi Fitness School
2012 - Kurs Instruktora Nordic Walking
2015 -Szkolenie Reebok Cross Trening
2015 - Szkolenie PFS Streching Instruktor ProFi Fitness School
2016 - Szkolenie Medical Trener Podologia.pl
Pomogę Tobie w:
pomogę Ci pamiętać o tym, że sport to także zabawa i przyjemność a nie centymetry i kilogramy.... Sport to sposób na życie, który może przynieść nam wiele satysfakcji, radości i motywować do podejmowania kolejnych wyzwań. Sport to poznani ludzie. Sport to dzień wart zapamiętania.
Mgr Wychowania Fizycznego. Od 28 lat związana ze sportem i tańcem, a od 10 lat z fitnessem. Zawodniczka sekcji artystycznej Pałacu Młodzieży w Szczecinie, wieloletnia tancerka tańca towarzyskiego, następnie instruktor tańca. Absolwentka Szkoły Muzycznej II stopnia w klasie fortepianu i saksofonu.
Osiągnięcia
- Występowała jako tancerka na scenie Opery w Szczecinie oraz współpracowała z Teatrem Muzycznym "Broadway" w Szczecinie pełniąc funkcję choreografa.
- W roku 2005 uzyskała uprawnienia trenera, instruktora
- uprawnienia Sędziego Okręgowego Pływania
- uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej.
Pomogę Tobie w:
osiągnięciu wyznaczonego celu. W uzyskaniu pięknej sylwetki, jędrnego ciała, oraz spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej. Osiągniesz bardzo dobrą sprawność, kondycję, wytrzymałość i koordynację ruchową.
Nauczyciel jogi. Jestem konkretny bezpośredni i szczery. Na moich zajęciach jedyne czego potrzebujesz to swoje ciało, entuzjazm i doza zaufania. Resztą zajmę się sam.
Osiągnięcia
- każdy zadowolony Klient
Pomogę Tobie w:
lepszym poznaniu samego siebie, dzięki czemu będziesz mógł pomóc sam sobie.
Copyright 2016 Centrum Sportowo - Medyczne Sportfit ekko. Wszelkie prawa zastrzeżone. Projekt 3Dsign.biz